Trzymaj formę podsumowanie

To inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym, dwukierunkowym podejściu: propagującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Projekt służy promocji aktywności fizycznej, uczy prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży, ze szczegółowym uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie i zasady wolnego wyboru. W roku szkolnym 2016/17 uczniowie klasy V i VI uczestniczyli w realizacji ogólnopolskiego programu „Trzymaj Formę”. Uczniowie chętnie uczestniczyli w zajęciach propagujących zdrowe odżywianie oraz aktywny tryb życia. Podczas projektu dzieci zapoznały się z składnikami odżywczymi zawartymi w produktach spożywczych, ze zbilansowaną dietą.. Następnie sami układali jadłospisy i wykonywali zdrowe kanapki oraz sałatki owocowe. Uczniowie uczyli się czytać etykiety spożywcze i obliczać BMI. Poznawali jak umiejętnie gospodarować żywnością, aby jej nie marnować. Głównym tematem programu była także aktywność fizyczna, do której zachęcali uczniowie na plakatach pt. „Ruszaj się! Codziennie!” Do programu zostali włączeni również rodzice, którzy uczestniczyli w spotkaniu z dietetykiem i otrzymali ulotki reklamujące program.

Tagi